??不管什么時(shí)候，感冒都會(huì)讓人感到非常的煩惱。尤其是在懷孕的時(shí)候，感冒更是糟糕。因?yàn)樵袐D在懷孕的時(shí)候本來就會(huì)出現(xiàn)很多的不適。那么，孕婦怎樣才能有效的預(yù)防感冒呢？孕婦在感冒的時(shí)候又應(yīng)該怎么辦才能得到緩解呢？

??分清流感和鼻炎

??不管是一般的感冒還是病毒性感冒，在感冒的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些相同的癥狀，比如說：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨疼痛發(fā)炎、發(fā)燒、不舒服、身體疼痛和頭痛。

??鼻塞也有可能是一個(gè)常見的和慢性妊娠有關(guān)的現(xiàn)象，可能會(huì)發(fā)生在二次荷爾蒙變化的時(shí)候。因此，在懷孕期間出現(xiàn)的輕微鼻塞不一定就是出現(xiàn)了病毒感染，或者是鼻竇炎，這種情況一般在分娩之后就會(huì)消失了。

??進(jìn)行自我恢復(fù)

??這些癥狀通常是輕微的，并且在沒有進(jìn)行任何的治療下也會(huì)自行康復(fù)，就像是沒有懷孕的成年人一樣。一般的病毒在沒有任何治療的7到10天，就會(huì)自行康復(fù)了。但是，不幸的是，感冒和病毒性感冒都是沒有有效的治療方法。并且，進(jìn)行治療也不會(huì)縮短病期。因此，孕婦沒有必要在出現(xiàn)了這些輕微的癥狀的時(shí)候就去進(jìn)行治療。如果這些癥狀是你能夠忍受的話，那么，孕婦不妨嘗試著忍受這樣的癥狀，然后等待疾病自行康復(fù)。但是，孕婦可以在這個(gè)時(shí)候采取一些措施來幫助自己緩解因?yàn)楦忻皫淼牟贿m之感。

??進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?/STRONG>